Hlaup er ljúffengur matur úr vatni, sykri, karrageenan, konjac hveiti og öðru aðal hráefni, í gegnum fjölda ferla eins og hlaup, blöndun, fyllingu, ófrjósemisaðgerð og kælingu. Carrageenan, einnig þekkt sem antler gúmmí, carrageenan gúmmí, er náttúrulegt fjölsykra kolloid sem unnið er úr náttúrulegum kiringa og öðrum þangi, með grunneiginleika leysanlegra trefja úr fæðu, er öruggt þykkingarefni sem er samþykkt til notkunar í öllum matvælum í Kína; konjac er jurt, einnig þekkt sem konjac, konjac duft er dregið út með djúpri vinnslu duftafurða, aðal innihaldsefni konjac dufts er glucomannan, er samþykkt til notkunar í Kína sem öruggt Aðal innihaldsefni konjac dufts er glucomannan, sem er öruggt matvælaefni sem Kína hefur samþykkt. Sem stendur notar innlend hlaupiðnaður ekki gelatín, sem sést af innihaldslista vörunnar yfir hlaupumbúðir. Þar að auki voru karrageenan, konjac duft og annað gúmmíduft í hlaupinu almennt um 1% af heildarkostnaði um 5%.
Trúðu samt ekki auðveldlega að það að borða það geti gegnt hlutverki í kalsíumuppbót. Vegna þess að hlaupið inniheldur mikið af trefjum sem leiða til þess að melting þess í líkamanum er mjög hröð, þá munu næringarefnin fljótlega glatast með efnaskiptum líkamans &, áhrif fæðubótarefna eru ekki mjög góð.
1. Mest af hlaupinu sem notað er í þörungagúmmíið, sem er náttúrulegt aukefni í matvælum, í næringu, það er kallað leysanlegt fæði. Við vitum að ávextir, grænmeti, gróft korn innihalda ákveðið magn af trefjum, aðal næringarhlutverk mannslíkamans er að stjórna þörmum, sérstaklega hægðalosandi. Hlaup og þau gegna sama hlutverki, borða meira getur aukið raka í þörmum, bætt hægðatregðu.
2. Sum hlaup bæta einnig við oligosaccharides, sem hafa það hlutverk að stjórna þarmaflóru, auka bifidobacteria og aðrar góðar bakteríur, styrkja meltingar- og frásogshegðun og draga úr líkum á sjúkdómum. Samkvæmt könnuninni er daglegt inntaka flestra Kínverja&af fituríkri, orkumikilli matvæli algengt fyrirbæri, ef ekki er bætt við grænmeti og ávöxtum tímanlega, borða meira hlaup til að bæta meltingu, er ekki góður kostur.
3. Annar mikill ávinningur af hlaupi er að það er lítil orka. Það inniheldur nánast ekkert prótein, fitu og önnur orku næringarefni, fólk sem vill léttast eða viðhalda grannri líkama getur borðað án þess að hafa áhyggjur.
